Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 153,12g | Carbs : 255,60g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド プロテイン. Almoço: あんパン, バタートースト, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Jantar: セブンイレブン 野菜を食べよう！蒸し鶏とトマトのスープ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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