Jornal de talitintti22, 13 set 24

Kanaton - leike ja perunamuusia. Perunamuusi oli huomattavasti helpompi tehdä kun muistin! Kasviksina vain mitä jääkapista löyty; porkkanaa, kesäkurpitsaa ja kaalia

---

1908 kcal

Líp: 62,98g | Prot: 105,85g | Carbs : 225,42g.   Pequeno Almoço: Piltti Mangosose, Chiquita Banaani, Parsakaali, Pakkasmarja Mustikka, Pinaatti. Almoço: Kypsennetty Lohi, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lehtikaali, Myllyn Paras Makaroni. Jantar: Kesäkurpitsa, Porkkanat, Kaali, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Voi, Meeat Muu Kanaton Leike, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Peruna. Snacks/Outros: Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat, Rypsiöljy, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja, Porkkanat, Kananmuna. mais...

2758 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 21 minutos. mais...