Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 45,73g | Prot: 131,06g | Carbs : 237,44g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Запеканка, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Малосоленая, Mission Deli Тортилья. Jantar: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Морковь по Корейски, Куриное Филе, Самокат Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Арбуз, FitnesShock Лимон Чиа. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kivikivi65
|