Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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149,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 67,60g | Carbs : 28,05g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Fried Egg, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Great Value Half & Half, Coffee. Almoço: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli. Snacks/Outros: Better Body Foods Livfit Superfood Protein Blend, Beachbody Shakeology - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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4471 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AJLea
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