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Day 43/90. Hari ini tetap surplus walaupun lagi puasa🙃. yahh karna stok pisang dirumah banyak enak pula. RIP my protein yg tak kunjung ideal😂. Tetap semangat, Bismillah.
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1503 kcal
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Líp: 17,21g | Prot: 46,73g | Carbs : 318,38g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Gula Merah, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok. Jantar: Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Pisang Kepok. mais...
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Histórico de Peso de cika_444
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