Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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98,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3895 kcal
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Líp: 217,48g | Prot: 148,13g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Coffee. Almoço: Bacon, Cheddar Cheese, Flatout Light Spinach Flatbread. Jantar: Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Pork Backribs. Snacks/Outros: Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Butter, Air Popped Popcorn, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bjgingher
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