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Food Log Day 44 1. Sahur➡️ Pisang🍌+ tumis pepaya telur tahu + protein shake🧃 2. Buka➡️ Banana jam+ mung bean in jar+ Ubi+ oatmeal+ tumis pepaya+ Jeon tahu+ ikan cakalang 3. Snack➡️ ice cream mung bean🍧+ sweet potato🍠
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1221 kcal
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Líp: 50,33g | Prot: 79,75g | Carbs : 128,32g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kent Protein Kent Store, Pisang Kepok, Pepaya Muda, Telur, Tahu. Jantar: Ikan Cakalang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel, Tahu, Telur, Tomat Merah, Tumis Pepaya Muda, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau Low Sugar, Pisang Kepok, Kent Protein Kent Store. mais...
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Histórico de Peso de cika_444
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