Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 172,99g | Carbs : 89,89g.
Pequeno Almoço: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵, 梅干し. Jantar: 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 東海漬物 キムチ こくうま, ローソンセレクト ピリ辛豚モツ, ブリーチーズ, 牛すじ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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