Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 21,76g | Prot: 65,79g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tumis Pepaya Muda, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Jantar: Telur, Ikan Cakalang, Tomat Merah, Tahu, Jeruk, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok, Bubur Kacang Hijau Low Sugar, Jipang, My Roti Roti Isi Coklat. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Google Health Connect - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cika_444
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