Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 117,77g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Cebir Az Yağlı Çeşnili Taze Sürk Peyniri, Yumurta. Almoço: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Haşlanmış Nohut, Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş), Bolca Hindi Göğüs. Jantar: Kral Muska Pestil, Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinyminy
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