Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 81,89g | Prot: 81,06g | Carbs : 109,28g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Индейка в Сметане, Киноа (Вареный), ВкусВилл Масло Кунжутное, Super Food Смесь Семян, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Jantar: Малиновое Варенье, Большая Кружка Сметана 10%, Эконива Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Snacks/Outros: Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natty.sm
|