Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 94,95g | Carbs : 247,71g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Aldi Hähnchenschnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen. Jantar: K-Classic Rohschinken Light, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Snacks/Outros: hanuta Hanuta. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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