Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
|
74 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 85,82g | Carbs : 260,56g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Maggi Rouladen, Kartoffelpüree. Jantar: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Outros: hanuta Hanuta. mais...
|
|
2113 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
|