Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 27,78g | Prot: 35,11g | Carbs : 25,98g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé Vert Menthe. Almoço: Oeuf Dur, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Jantar: Céleri, Laitue, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
C'est la faute à la balance !!!!😡😡😡
04 abr 16 por membro: 19Nicky66
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04 abr 16 por membro: isa117
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Histórico de Peso de WESS85
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