Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 96,47g | Carbs : 554,97g.
Pequeno Almoço: Surlat Leche Descremada, Durazno, Plátano. Almoço: Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado, Pan Amasado, Chispas de Chocolate para Galletas, Trigo Duro, Barras Blandas de Granola con Chispas de Chocolate, Calzones Rotos, Calzones Rotos, Calzones Rotos, Hallulla, Manzana Verde, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Cebollas, Betarraga, Pimentón, Tomates. Jantar: Sémola, Sémola, ProCarne Bife Alemán, Arroz Blanco, Marraqueta. mais...
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1237 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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