Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 10,06g | Prot: 24,82g | Carbs : 288,16g.
Pequeno Almoço: Manzana, Peras Asiáticas, Plátano, Svelty Yogurt sin Lactosa. Almoço: Manzana, Plátano, Arroz Amarillo, Cebollas, Pimentón, Tomates, Zanahoria. Jantar: Manzana Verde, Peras Asiáticas, Plátano. Snacks/Outros: Hallulla, Rosquitas, Rosquitas. mais...
|
|
1227 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de achly
|