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15 abr 16
Jornal de annasol.gi, 15 abr 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
83,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 abril 2016:
87 kcal
Líp: 2,18g | Prot: 0,77g | Carbs : 17,34g.
Pequeno Almoço:
Golden Delicious Apples, Kinder Bueno Mini.
mais...
2367 kcal
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 6,7 kg por Semana
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