Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 63,85g | Carbs : 271,94g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen. Jantar: Gut Ponholz Hähnchenspieße, Händlmaier's Ajoli Sauce, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Wernsing Patatas Bravas Chilli, Sol&Mar Patatas Bravas, REWE Baguette. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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