Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 65,36g | Carbs : 213,03g.
Pequeno Almoço: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Pizzabrötchen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Jantar: Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
|