Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 26,40g | Prot: 37,50g | Carbs : 228,00g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Backfactory Laugenstange. Jantar: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. mais...
|
|
2596 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
|