Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 74,22g | Carbs : 129,83g.
Pequeno Almoço: DIA Galleta Tostada. Almoço: Eroski Copos de Avena, Yosoy Bebida de Soja, Auchan Yogur Bifidus 0%, Hacendado Plátano, La Sirena Sepia Limpia, Broccoli. Jantar: Bonnysa Piña Entera Natural Pelada, Broccoli, Hacendado Ternera Picada. Snacks/Outros: Bonarea Queso Madurado de Cabra, DIA Tortitas de Arroz Integral. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ya te queda poco!! No decaigas!! Tu puedes
02 mai 16 por membro: Bequisa9
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Gracias! Con paciencia y pasando un poco de hambre :-)
04 mai 16 por membro: annasol.gi
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Histórico de Peso de annasol.gi
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