Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2833 kcal
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Líp: 134,77g | Prot: 196,36g | Carbs : 173,76g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Gorton's Fish Sticks, Fish Sticks. Almoço: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Ahi Tartare, Kroger Dijon Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Vanilla Ice Creams, Salted Caramel Cheesecake, Cooked Young Green Onion, Butter, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cucumber (with Peel), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kale, Peanut Butter, Puritan's Pride Soy Protein Isolate Powder, So Delicious Original Coconut Milk. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jordansmith1
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