|
Net Result: week #1, 2 lbs.. I feel okay about it
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2591 kcal
|
Líp: 121,42g | Prot: 267,93g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kale, Cucumber (with Peel). Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Family Favorites Parmesan & Romano, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Canola Vegetable Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Egg White, Egg. Snacks/Outros: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jordansmith1
|