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I dropped my daily calories by 200, for 2200 total.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 79,22g | Carbs : 63,79g.
Pequeno Almoço: Cooked Spaghetti Squash, Kale, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fat Free Cottage Cheese, Egg, Cooked Egg White, Kroger Dijon Mustard, Butter, Kale. Almoço: Sprite Sprite (12 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jordansmith1
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