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Lumayaan laaah.... 😊😊
Awal thn dpn smga bs tercapai target... Amiin 😇
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132,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 118,79g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Olive Oil, Whitefish (Mixed Species), Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Whitefish (Mixed Species), Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked). Jantar: Tahu. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Ayo broooo.... hajar truuus
26 mai 16 por membro: Laksmana
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Hahahaha
BMI msh 41, target 30 max msh jauh hahaha
Ayo semangaaat
26 mai 16 por membro: alfaikaputra
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26 mai 16 por membro: Laksmana
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26 mai 16 por membro: indahbudiarti
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Yups.. Tks supportnya....
Ayo hidup sehaat 🎊🎉
27 mai 16 por membro: alfaikaputra
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Histórico de Peso de alfaikaputra
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