Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 88,34g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Go On Mango, Sweet Valley Fruchtcocktail, Banane, Äpfel. Almoço: Alpro Soya Choco, Gurke (Geschält), Alpenmark Kasländer Leicht, Gut & Günstig Champignons, Gartenkrone Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Passierte Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur. Jantar: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren, Sweet Valley Fruchtcocktail. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andibraeu
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