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y bueno despues de las vacaciones de mi marido que fueron un caos para mi dieta estoy intentando volver al ritmo!!!
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 89,00g | Carbs : 181,78g.
Pequeno Almoço: Mate Amargo, Pan de Salvado de Trigo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Ser Yogur con Cereales Muesli, Pizza de Queso de Masa Delgada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallitos Revueltos. Snacks/Outros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Brownie. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.kilmes1782
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