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Back on track again 😊
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130,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 90,12g | Carbs : 93,54g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Bakwan. Almoço: Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Tomat Merah, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tuna Sirip Kuning (Ikan), Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Minyak Zaitun. Jantar: Indomart Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfaikaputra
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