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07 jun 16
Jornal de mjmaxson, 07 jun 16
Perfil de mjmaxson
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
104 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
11,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 junho 2016:
1209 kcal
Líp: 41,58g | Prot: 80,25g | Carbs : 129,71g.
Almoço:
Apples, Cucumber (with Peel), Kingsmill White Loaf Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter.
Jantar:
Cottage Pie.
mais...
3036 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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