Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 40,20g | Carbs : 260,60g.
Pequeno Almoço: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Outros: Krüger White Cappuccino. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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