Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 72,87g | Carbs : 126,82g.
Pequeno Almoço: Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Almoço: Herbalife Nutri Soup. Jantar: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Cappuccino. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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