Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2596 kcal
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Líp: 113,90g | Prot: 165,14g | Carbs : 221,63g.
Pequeno Almoço: Sadia Salsicha, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Branco. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, NeoNutri Maltodextrina, Universal Creatina. mais...
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Histórico de Peso de ferna1986
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