Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 107,30g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Confiserie Firenze Kirschkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Jantar: Putenfleisch. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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