|
Честно, вчера нарушала... вот и +200г. С сегодняшнего дня новое меню. Буду идти строго!
|
1123 kcal
|
Líp: 28,28g | Prot: 112,49g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Арахис, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Семишагоф Крупа "Геркулес". Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Судак. Jantar: Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
|
|