84.3 kg, 25.5% fat 21.5 kg fat
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84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 143,36g | Carbs : 299,87g.
Pequeno Almoço: raisin, prunes, oats. Almoço: Meatballs with Sauce (Mixture), Fried Breaded Soybean Curd, Sushi. Jantar: mackerel, Ryboris. Snacks/Outros: cottage cheese, cookies, tuna light, crisp bread, black pepper tuna, muesli bread. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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