Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
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78,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 68,93g | Prot: 92,79g | Carbs : 231,34g.
Almoço: corn tortilla, Chipotle corn salsa, Chicken, Chipotle sour cream, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa. Jantar: Peanut M&Ms fun size, rice, broccoli, sesame chicken, Milky Way fun size, M&Ms fun size. Snacks/Outros: Almond Joy, Twix fun size, Peanut M&Ms fun size, reese's fun size , Snickers fun size, Corn Tortilla, Chipotle sour cream, Chipotle corn salsa, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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