Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2011
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 69,25g | Prot: 83,07g | Carbs : 239,12g.
Pequeno Almoço: Deli Sliced Ham, Canola Mayonnaise, LACTAIDCAL 2% RF MILK, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Singles 2% American Cheese, Nesquick Chocolate Flavor Powder. Almoço: Market Creations Chicken Alfredo. Jantar: Singles 2% American Cheese, Canola Mayonnaise, Organic Tomato Ketchup, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Beef Sliders. Snacks/Outros: Almond Bar (Fun Size), Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Pistachio Nuts. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carolynkateyez
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