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5k Training (Not Couch to 5k, but similiar)
Week 2, Day 3 Complete
I'm not a runner, but I'm liking it so far. :)
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3687 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 6 minutos, Conduzir - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos. mais...
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