Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1508 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 58,51g | Carbs : 179,58g.
Pequeno Almoço: Raspberries, No Name Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Flaxseed Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Whole Strawberries, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Almoço: Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sweet Red Peppers, Spinach, Tomatoes, Celery, Onions, Almonds, Kale, Lettuce. Snacks/Outros: Almonds, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Sweet Cherries. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
I was able to change my starting weight and I'm so happy about that. Still trying to figure out everything!
13 ago 16 por membro: Charlotte_15
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Histórico de Peso de Charlotte_15
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