Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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54,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 64,51g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Омлет или Яичница с Овощами, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Миндаль, Яблоко. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Ténis de Mesa - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de humanoid9009
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