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Tristeza ajuda a emagrecer?
Esses dias não estou bem e não estou comendo muito, tanto que voltei para cá quando percebi que houve dias que eu comi um pão com café e metade de um copo de leite com nesquik, meio que isso me lembra que eu preciso comer alguma coisa, mas eu percebi que eu não emagreci, olho para mim e me vejo mais gorda...Eu até sinto fome as vezes, mas não sinto vontade de comer.
Já estou no sexto dia comendo cerca de 500 calorias por dia, mas olho para mim e vejo que não mudou nada. Isso já aconteceu com alguém?
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416 kcal
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Líp: 16,14g | Prot: 13,23g | Carbs : 54,24g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
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 Comentários
Eu acho que Você pode estar em um estado deprimido. Já pensou em procurar ajuda médica?
27 ago 16 por membro: amellie_
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Tbm axo q vc ta deprimida, te aconselho a procurar ajuda médica, nutricional e psicológica.. Uma equipe multidisciplinar vai ta ajudar muito. E não desanima 6 dias não da diferença mesmo, vc vai ter q ser persistente e disciplinada, se alimentar corretamente, se exercitar e os resultados virão. Boa sorte e #foco abraços 😉💪
27 ago 16 por membro: fergalves17
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Não restringe muito de um
27 ago 16 por membro: Merlin F
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Pallmon, tristeza não ajuda não, procure se alimentar melhor, quando ingerimos muito poucas calorias e poucos nutrientes não conseguimos emagrecer. Realmente, acredito que está na hora de procurar ajuda médica. Você pode estar entrando no caminho da anorexia e isso é terrível. Te informe sobre a low carb, realmente funciona e você acaba se alimentando melhor. Te cuida!
28 ago 16 por membro: maluares_cavi
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Ih. Já. Mas 500 calorias o corpo economiza e vc não emagrece .
Pesa para ter certeza que não emagreceu.
Faz uma dieta balanceada. Mas para dar umas baixadas, tenra low carb.
28 ago 16 por membro: deborahmartini
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28 ago 16 por membro: Nilsi Rodrigues
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Nao procure médico não. Ele vai te entupir de remédio que nao vai tirar sua tristeza. Nao tem nada melhor pra deixar a gente feliz do que emagrecer. Então foco na dieta pra ver a balança descendo. Duvido que a tristeza nao vá pro inferno kkkkkk. Bj migucha e bora Dietar. Alegria ae
28 ago 16 por membro: yasmimmrs
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Faz atividade física. Ajuda a emagrecer e libera endorfina. A primeira semana é barra, mas depois vc sente prazer.
28 ago 16 por membro: bah7
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