Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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45 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 47,55g | Carbs : 246,66g.
Pequeno Almoço: Casino Casino Frutas y Fibra, Pan Rollo, Alqueria Leche Descremada 0% Grasa (Alqueria). Almoço: Jugo de Mora, Hogao, Perca, Papa Cocida, Aguacate, Patacones. Jantar: Nutrileche Leche Deslactosada, Queso Mozzarella, Ensalada de Frutas, Helado de Brownie (la Cremería). Snacks/Outros: Leche Descremada, Kellogg's Choco Krispis, Arroz Blanco, Pan Rollo, Arroz Blanco, Choco Break, Arepa Boyacense, Batido de Leche, Batido de Chocolate, Dunkin Donut Munchkins Glazeados, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sof95123
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