Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2011
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 82,60g | Carbs : 93,45g.
Pequeno Almoço: Milk Semi Skimmed, Protein Shake. Almoço: Winter Veg Soup, Seared Tuna Fillets - Lime & Cracked Black Pepper. Jantar: Chicken Style Pieces, stir fry, Chinese stir fry sauce. Snacks/Outros: Creamy Camembert, Lockets, Biscuit. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de apantoja
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