Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 71,88g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Great Value Medium Cheddar Cheese, Fuji Apples. Jantar: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sweetened Chili Sauce (for Spring Roll), Season's Choice Thai Veggie Burger, Cabbage, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Blue Plate Light Mayonnaise with Olive Oil, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hard-Boiled Egg, Berryhill Apricot Preserves, Crofter's North America Superfruit Spread, Kroger Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Hy-Vee Thin Crust Cheese Pizza, Nutiva Organic Chia Seed, Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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