|
|
1082 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 38,87g | Carbs : 120,72g.
Pequeno Almoço: Диyes Мюсли Черника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Джемы и Варенья, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Суп из Говядины. Jantar: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Винегрет. Snacks/Outros: Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
|
1877 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Часто такой ем. Развожу его питьевым йогуртом Активия.
26 out 16 por membro: wiz80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakis86
|