Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2011
100,7 kg Perdidos até agora: 24,9 kg .    Ainda faltam: 28,1 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1899 kcal Líp: 64,35g | Prot: 60,47g | Carbs : 268,94g.   Pequeno Almoço: Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Almoço: Chips, Creamed Macaroni with Cheese. Jantar: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Snacks/Outros: Frosties, Advent Calendar. mais...
2453 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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