Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2011
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92,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3205 kcal
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Líp: 51,44g | Prot: 86,22g | Carbs : 608,93g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Yellow Sweetcorn, Zucchini, Cucumber, Tomato, Salt, Pepper, Baguette, Pineapple, Banana, Pears, Apple. Jantar: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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