Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 55,07g | Carbs : 140,28g.
Almoço: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Vegetable Soup (Canned, Condensed), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Spiced Minced Chopped Ham and Pork (Canned), Fresh Pork Sausage, Noodles. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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