Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2011
94,4 kg Perdidos até agora: 33,6 kg .    Ainda faltam: 9,4 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

2105 kcal Líp: 69,63g | Prot: 85,84g | Carbs : 294,59g.   Almoço: Mayonnaise, Roast Chicken, Baguette, Cream Cheese, Pears, Chocolate Mousse, Dinner Roll, Salad, Wrap, Vinegar, Oil, Raisin, Red Cabbage, Celery, Barley, Apples . Jantar: Rice, Chicken Curry. mais...
2300 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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