Data de Início : 13 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 80,3 kg
26 jan 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	72,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	74 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	75 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	72,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	72 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	73,2 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	72,8 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	71,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	78,2 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	78,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	78,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	78,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	78,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 03 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial : 80,5 kg
11 fev 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	75 kg	Razoavelmente Bem
20 set 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	75,8 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	74,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 20	74,7 kg	Razoavelmente Bem
03 set 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	75,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 20	75,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	75 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	78 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 20	78 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem